上海举升机的使用方法主要包括以下几个步骤：

准备阶段：首先，确保举升机附近无杂物和妨碍作业的器具，并检查操作手柄是否正常。同时，检查液压系统是否灵敏有效，不允许有爬行现象。

启动与上升：接通电源开关，按下上升按钮，工作平台应能正常上升。在上升过程中，要时刻注意举升机的工作状态，确保其平稳运行。

锁止与调整：当工作平台上升到一定高度后，将挂钩挂上，确保四个挂钩能可靠地挂在立柱内的挂板上。此时，调整支撑角橡胶垫的高度，使其与车辆底盘的支撑部件接触，并确保四个支角在同一平面上。支起车辆后，要锁紧四个托架，以防意外。

插入安全锁销：在举升到所需高度时，人员应离开车辆，并插入安全锁销，以确保在车下开始操作前的安全性和可靠性。

作业与下降：在确保安全的前提下，开始进行车底作业。作业完成后，按照相反的顺序操作举升机，使其平稳下降，直至车辆安全落地。

收尾工作：作业结束后，及时清理举升机周围的杂物，保持现场整洁，并检查举升机各部件是否完好，以便下次使用。

以上是使用举升机的基本步骤，务必按照操作规程进行，以确保人员和设备的安全。